Backpflaume in Dosen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 70.67 g

-

Kalorien 105.00 kcal

4%

Eiweiß 0.87 g

1%

Fett (Gesamtlipid) 0.20 g

0%

Asche 0.46 g

-

Kohlenhydrat 27.80 g

8%

Ballaststoffe 3.80 g

-

Kalzium, Ca 17.00 mg

1%

Eisen, Fe 0.41 mg

4%

Magnesium, Mg 15.00 mg

3%

Phosphor, P 26.00 mg

3%

Kalium, K 226.00 mg

4%

Natrium, Na 3.00 mg

0%

Zink, Zn 0.19 mg

1%

Kupfer, Cu 0.12 mg

13%

Mangan, Mn 0.10 mg

4%

Vitamin A 40.00 mcg

4%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 2.80 mg

3%

Thiamin 0.03 mg

2%

Riboflavin 0.12 mg

9%

Niacin 0.87 mg

5%

Pantothensäure 0.10 mg

2%

Vitamin B-6 0.20 mg

15%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 0.00 mcg

0%

Folat, DFE 0.00 mcg

0%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.02 g

Palmitinsäure, GFA 16:0 0.01 g

Stearinsäure, GFA 18:0 0.00 g

Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.13 g

Palmitoleinsäure, EUFA 16:1, ω−7 0.00 g

Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 0.13 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.04 g

Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.04 g

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg