Backpflaume in Dosen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 70.67 g

3%

Kalorien 105.00 kcal

4%

Eiweiß 0.87 g

1%

Fette 0.20 g

0%

Asche 0.46 g

-

Kohlenhydrate 27.80 g

8%

Ballaststoffe 3.80 g

-

Kalzium Ca 17.00 mg

1%

Eisen Fe 0.41 mg

4%

Magnesium Mg 15.00 mg

3%

Phosphor P 26.00 mg

3%

Kalium K 226.00 mg

4%

Natrium Na 3.00 mg

0%

Zink Zn 0.19 mg

1%

Kupfer Cu 0.12 mg

13%

Mangan Mn 0.10 mg

4%

Vitamin A 40.00 mcg

4%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 2.80 mg

3%

Vitamin B1 Thiamin 0.03 mg

2%

Vitamin B2 Riboflavin 0.12 mg

9%

Vitamin B3 Niacin 0.87 mg

5%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.10 mg

2%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.20 mg

15%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 0.00 mcg

0%

Vitamin B9 Folate DFE 0.00 mcg

0%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.02 g

Palmitinsäure 0.01 g

Stearinsäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.13 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.13 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.04 g

Octadecadiensäure 0.04 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg