Prune uscate conservate - compoziție, beneficii și rău

apa 70.67 g

3%

Calorii 105.00 kcal

4%

Proteine 0.87 g

1%

Grăsime 0.20 g

0%

Cenușă 0.46 g

-

Carbohidrați 27.80 g

8%

Fibre 3.80 g

-

Calciu Ca 17.00 mg

1%

Fier Fe 0.41 mg

4%

Magneziu Mg 15.00 mg

3%

Fosfor P 26.00 mg

3%

Potasiu K 226.00 mg

4%

Sodiu Na 3.00 mg

0%

Zinc Zn 0.19 mg

1%

Cupru Cu 0.12 mg

13%

Mangan Mn 0.10 mg

4%

Vitamina A 40.00 mcg

4%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 2.80 mg

3%

Vitamina B1 Tiamină 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavină 0.12 mg

9%

Vitamina B3 Niacină 0.87 mg

5%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.10 mg

2%

Vitamina B6 piridoxină 0.20 mg

15%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 0.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folat DFE 0.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași saturați 0.02 g

Acid palmitic 0.01 g

Acid stearic 0.00 g

Acizi grași mononesaturați 0.13 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.13 g

Acizi grași polinesaturați 0.04 g

Acid octadecadienoic 0.04 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg