Чернослив консервированный - состав, польза и вред

Вода 70.67 г

-

Калории 105.00 ккал

4%

Белок 0.87 г

1%

Жиры (липиды) 0.20 г

0%

Зола 0.46 г

-

Углеводы 27.80 г

8%

Клетчатка 3.80 г

-

Кальций, Ca 17.00 мг

1%

Железо, Fe 0.41 мг

4%

Магний, Mg 15.00 мг

3%

Фосфор, Р 26.00 мг

3%

Калий, К 226.00 мг

4%

Натрий, Na 3.00 мг

0%

Цинк, Zn 0.19 мг

1%

Медь, Cu 0.12 мг

13%

Марганец, Mn 0.10 мг

4%

Витамин А 40.00 мкг

4%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 2.80 мг

3%

Тиамин 0.03 мг

2%

Рибофлавин 0.12 мг

9%

Ниацин 0.87 мг

5%

Пантотеновая кислота 0.10 мг

2%

Витамин В-6 0.20 мг

15%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 0.00 мкг

0%

Фолаты, ПЭФ 0.00 мкг

0%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.02 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.01 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.13 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.00 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.13 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.04 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.04 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг