Чернослив консервированный - состав, польза и вред

Вода 70.67 г

3%

Калории 105.00 ккал

4%

Белки 0.87 г

1%

Жиры 0.20 г

0%

Зола 0.46 г

-

Углеводы 27.80 г

8%

Клетчатка 3.80 г

-

Кальций Ca 17.00 мг

1%

Железо Fe 0.41 мг

4%

Магний Mg 15.00 мг

3%

Фосфор P 26.00 мг

3%

Калий K 226.00 мг

4%

Натрий Na 3.00 мг

0%

Цинк Zn 0.19 мг

1%

Медь Cu 0.12 мг

13%

Марганец Mn 0.10 мг

4%

Витамин А 40.00 мкг

4%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 2.80 мг

3%

Витамин B1 Тиамин 0.03 мг

2%

Витамин B2 Рибофлавин 0.12 мг

9%

Витамин B3 Ниацин 0.87 мг

5%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.10 мг

2%

Витамин B6 Пиридоксин 0.20 мг

15%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 0.00 мкг

0%

Витамин B9 Фолаты DFE 0.00 мкг

0%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты 0.02 г

Пальмитиновая кислота 0.01 г

Стеариновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.13 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.13 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.04 г

Октадекадиеновая кислота 0.04 г

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг