Backpflaume getrocknet – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 4.00 g

0%

Kalorien 339.00 kcal

14%

Eiweiß 3.70 g

4%

Fette 0.73 g

0%

Asche 2.50 g

-

Kohlenhydrate 89.07 g

28%

Kalzium Ca 72.00 mg

7%

Eisen Fe 3.52 mg

35%

Magnesium Mg 64.00 mg

16%

Phosphor P 112.00 mg

16%

Kalium K 1058.00 mg

22%

Natrium Na 5.00 mg

0%

Zink Zn 0.75 mg

6%

Kupfer Cu 0.61 mg

67%

Mangan Mn 0.31 mg

13%

Vitamin A 88.00 mcg

9%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg

0%

Vitamin B1 Thiamin 0.12 mg

9%

Vitamin B2 Riboflavin 0.17 mg

12%

Vitamin B3 Niacin 3.00 mg

18%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.42 mg

8%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.75 mg

57%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 2.00 mcg

0%

Vitamin B9 Folate DFE 2.00 mcg

0%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.06 g

Palmitinsäure 0.05 g

Stearinsäure 0.01 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.48 g

Hexadecensäure 0.01 g

Octadecensäure 0.48 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.16 g

Octadecadiensäure 0.16 g

Cholesterin 0.00 mg