Чернослив обезвоженный - состав, польза и вред

Вода 4.00 г

-

Калории 339.00 ккал

14%

Белок 3.70 г

4%

Жиры (липиды) 0.73 г

0%

Зола 2.50 г

-

Углеводы 89.07 г

28%

Кальций, Ca 72.00 мг

7%

Железо, Fe 3.52 мг

35%

Магний, Mg 64.00 мг

16%

Фосфор, Р 112.00 мг

16%

Калий, К 1058.00 мг

22%

Натрий, Na 5.00 мг

0%

Цинк, Zn 0.75 мг

6%

Медь, Cu 0.61 мг

67%

Марганец, Mn 0.31 мг

13%

Витамин А 88.00 мкг

9%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Тиамин 0.12 мг

9%

Рибофлавин 0.17 мг

12%

Ниацин 3.00 мг

18%

Пантотеновая кислота 0.42 мг

8%

Витамин В-6 0.75 мг

57%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 2.00 мкг

0%

Фолаты, ПЭФ 2.00 мкг

0%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.06 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.05 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.48 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.01 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.48 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.16 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.16 г

Холестерин 0.00 мг