Prune uscate deshidratate - compoziție, beneficii și rău

apa 4.00 g

0%

Calorii 339.00 kcal

14%

Proteine 3.70 g

4%

Grăsime 0.73 g

0%

Cenușă 2.50 g

-

Carbohidrați 89.07 g

28%

Calciu Ca 72.00 mg

7%

Fier Fe 3.52 mg

35%

Magneziu Mg 64.00 mg

16%

Fosfor P 112.00 mg

16%

Potasiu K 1058.00 mg

22%

Sodiu Na 5.00 mg

0%

Zinc Zn 0.75 mg

6%

Cupru Cu 0.61 mg

67%

Mangan Mn 0.31 mg

13%

Vitamina A 88.00 mcg

9%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.12 mg

9%

Vitamina B2 Riboflavină 0.17 mg

12%

Vitamina B3 Niacină 3.00 mg

18%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.42 mg

8%

Vitamina B6 piridoxină 0.75 mg

57%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 2.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folat DFE 2.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași saturați 0.06 g

Acid palmitic 0.05 g

Acid stearic 0.01 g

Acizi grași mononesaturați 0.48 g

Acid hexadecenoic 0.01 g

Acid octadecenoic 0.48 g

Acizi grași polinesaturați 0.16 g

Acid octadecadienoic 0.16 g

Colesterol 0.00 mg