Prugna disidratata - composizione, benefici e danni

Acqua 4.00 g

-

Calorie 339.00 kcal

14%

Proteina 3.70 g

4%

Grassi (lipidi) 0.73 g

0%

Cenere 2.50 g

-

Carboidrato 89.07 g

28%

Calcio, Ca 72.00 mg

7%

Ferro, Fe 3.52 mg

35%

Magnesio, Mg 64.00 mg

16%

Fosforo, P 112.00 mg

16%

Potassio, K 1058.00 mg

22%

Sodio, Na 5.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.75 mg

6%

Rame, Cu 0.61 mg

67%

Manganese, Mn 0.31 mg

13%

Vitamina A 88.00 mcg

9%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg

0%

Tiamina 0.12 mg

9%

Riboflavina 0.17 mg

12%

Niacina 3.00 mg

18%

Acido pantotenico 0.42 mg

8%

Vitamina B-6 0.75 mg

57%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 2.00 mcg

0%

Folato, DFE 2.00 mcg

0%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi (AGS) 0.06 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.05 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.48 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.01 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.48 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.16 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.16 g

Colesterolo 0.00 mg