Prugna disidratata - composizione, benefici e danni

Acqua 4.00 g

0%

Calorie 339.00 kcal

14%

Proteine 3.70 g

4%

Grassi 0.73 g

0%

Cenere 2.50 g

-

Carboidrati 89.07 g

28%

Calcio Ca 72.00 mg

7%

Ferro Fe 3.52 mg

35%

Magnesio Mg 64.00 mg

16%

Fosforo P 112.00 mg

16%

Potassio K 1058.00 mg

22%

Sodio Na 5.00 mg

0%

Zinco Zn 0.75 mg

6%

Rame Cu 0.61 mg

67%

Manganese Mn 0.31 mg

13%

Vitamina A 88.00 mcg

9%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.12 mg

9%

Vitamina B2 Riboflavina 0.17 mg

12%

Vitamina B3 Niacina 3.00 mg

18%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.42 mg

8%

Vitamina B6 Piridossina 0.75 mg

57%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 2.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folato DFE 2.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi 0.06 g

Acido palmitico 0.05 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.48 g

Acido esadecenoico 0.01 g

Acido ottadecenoico 0.48 g

Acidi grassi polinsaturi 0.16 g

Acido ottadecadienoico 0.16 g

Colesterolo 0.00 mg