Suszona śliwka odwodniona - skład, korzyści i szkody

Woda 4.00 g

-

Kalorie 339.00 kcal

14%

Białko 3.70 g

4%

Tłuszcz (lipid) 0.73 g

0%

Popiół 2.50 g

-

Węglowodan 89.07 g

28%

Wapń, Ca 72.00 mg

7%

Żelazo, Fe 3.52 mg

35%

Magnez, Mg 64.00 mg

16%

Fosfor, P 112.00 mg

16%

Potas, K 1058.00 mg

22%

Sód, Na 5.00 mg

0%

Cynk, Zn 0.75 mg

6%

Miedź, Cu 0.61 mg

67%

Mangan, Mn 0.31 mg

13%

Witamina A 88.00 mcg

9%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Tiamina 0.12 mg

9%

Ryboflawina 0.17 mg

12%

Niacyna 3.00 mg

18%

Kwas pantotenowy 0.42 mg

8%

Witamina B-6 0.75 mg

57%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 2.00 mcg

0%

Kwas foliowy, DFE 2.00 mcg

0%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.06 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.05 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 0.48 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.01 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.48 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.16 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.16 g

Cholesterol 0.00 mg