Rambutan in Dosen – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 78.04 g

-

Kalorien 82.00 kcal

3%

Eiweiß 0.65 g

0%

Fett (Gesamtlipid) 0.21 g

0%

Asche 0.23 g

-

Kohlenhydrat 20.87 g

6%

Ballaststoffe 0.90 g

-

Kalzium, Ca 22.00 mg

2%

Eisen, Fe 0.35 mg

3%

Magnesium, Mg 7.00 mg

1%

Phosphor, P 9.00 mg

1%

Kalium, K 42.00 mg

0%

Natrium, Na 11.00 mg

0%

Zink, Zn 0.08 mg

0%

Kupfer, Cu 0.07 mg

7%

Mangan, Mn 0.34 mg

14%

Vitamin A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Carotin, beta 2.00 mcg

0%

Carotin, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthin, beta 0.00 mcg

-

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 4.90 mg

5%

Thiamin 0.01 mg

1%

Riboflavin 0.02 mg

1%

Niacin 1.35 mg

8%

Pantothensäure 0.02 mg

0%

Vitamin B-6 0.02 mg

1%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 8.00 mcg

2%

Folat, DFE 8.00 mcg

2%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg