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Eichhörnchen roh

Eichhörnchen roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

roh

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

5%

120 kcal

Kalorien

28%

21 g

Eiweiß

0%

0 g

Kohlenhydrate

3%

3 g

Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 73.83 g

3%

73.83

Kalorien 120.00 kcal

5%

120.00

Eiweiß 21.23 g

28%

21.23

Fette 3.21 g

3%

3.21

Asche 1.16 g

-

-

Kohlenhydrate 0.00 g

0%

0.00

Ballaststoffe 0.00 g

-

-

Mineralien

Kalzium Ca 2.00 mg

0%

2.00

Eisen Fe 4.70 mg

47%

4.70

Magnesium Mg 24.00 mg

6%

24.00

Phosphor P 172.00 mg

24%

172.00

Kalium K 304.00 mg

6%

304.00

Natrium Na 103.00 mg

7%

103.00

Selen Se 9.30 mcg

16%

9.30

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg

0%

0.00

Vitamin B1 Thiamin 0.07 mg

5%

0.07

Vitamin B2 Riboflavin 0.21 mg

16%

0.21

Vitamin B3 Niacin 4.00 mg

25%

4.00

Aminosäuren

Threonin 0.81 g

33%

0.81

Isoleucin 0.81 g

40%

0.81

Leucin 1.53 g

33%

1.53

Lysin 1.54 g

37%

1.54

Methionin 0.47 g

25%

0.47

Phenylalanin 0.82 g

18%

0.82

Tyrosin 0.64 g

14%

0.64

Valin 0.84 g

33%

0.84

Arginin 1.11 g

18%

1.11

Histidin 0.55 g

26%

0.55

Alanin 1.01 g

15%

1.01

Asparaginsäure 1.69 g

13%

1.69

Glutaminsäure 2.87 g

21%

2.87

Glycin 0.92 g

26%

0.92

Prolin 0.79 g

17%

0.79

Serin 0.70 g

8%

0.70

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 0.38 g

Myristinsäure 0.02 g

Palmitinsäure 0.30 g

Stearinsäure 0.05 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte Fettsäuren 1.18 g

Hexadecensäure 0.10 g

Octadecensäure 1.08 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.94 g

Octadecadiensäure 0.92 g

Octadecatriensäure 0.02 g

Sterole

Cholesterin 83.00 mg