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Kalbsmilz roh

Kalbsmilz roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

roh

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

4%

98 kcal

Kalorien

24%

18 g

Eiweiß

0%

0 g

Kohlenhydrate

2%

2 g

Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 78.15 g

3%

78.15

Kalorien 98.00 kcal

4%

98.00

Eiweiß 18.30 g

24%

18.30

Fette 2.20 g

2%

2.20

Asche 1.30 g

-

-

Kohlenhydrate 0.00 g

0%

0.00

Ballaststoffe 0.00 g

-

-

Mineralien

Kalzium Ca 6.00 mg

0%

6.00

Eisen Fe 9.32 mg

93%

9.32

Magnesium Mg 17.00 mg

4%

17.00

Phosphor P 339.00 mg

48%

339.00

Kalium K 362.00 mg

7%

362.00

Natrium Na 97.00 mg

7%

97.00

Zink Zn 1.61 mg

14%

1.61

Kupfer Cu 0.17 mg

18%

0.17

Mangan Mn 0.07 mg

3%

0.07

Selen Se 61.70 mcg

112%

61.70

Vitamine (fettlöslich)

Vitamin A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (wasserlöslich)

Vitamin C Ascorbinsäure 41.00 mg

45%

41.00

Vitamin B1 Thiamin 0.05 mg

3%

0.05

Vitamin B2 Riboflavin 0.35 mg

26%

0.35

Vitamin B3 Niacin 7.90 mg

49%

7.90

Vitamin B6 Pyridoxin 0.11 mg

8%

0.11

Folsäure 0.00 mcg

-

-

Folate 4.00 mcg

1%

4.00

Vitamin B9 Folate DFE 4.00 mcg

1%

4.00

Vitamin B12 Cobalamin 5.34 mcg

222%

5.34

Aminosäuren

Tryptophan 0.18 g

22%

0.18

Threonin 0.74 g

30%

0.74

Isoleucin 0.84 g

42%

0.84

Leucin 1.16 g

25%

1.16

Lysin 1.35 g

33%

1.35

Methionin 0.40 g

22%

0.40

Cystin 0.22 g

12%

0.22

Phenylalanin 0.65 g

14%

0.65

Tyrosin 0.50 g

11%

0.50

Valin 0.85 g

34%

0.85

Gesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren 0.73 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.59 g

Octadecensäure 0.50 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.16 g

Octadecadiensäure 0.16 g

Sterole

Cholesterin 340.00 mg