Kalbsmilz roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
4%
98 kcal
Kalorien
24%
18 g
Eiweiß
0%
0 g
Kohlenhydrat
2%
2 g
Fett (Gesamtlipid)
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 78.15 g
-
Kalorien 98.00 kcal
4%
Eiweiß 18.30 g
24%
Fett (Gesamtlipid) 2.20 g
2%
Asche 1.30 g
-
Kohlenhydrat 0.00 g
0%
Ballaststoffe 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium, Ca 6.00 mg
0%
Eisen, Fe 9.32 mg
93%
Magnesium, Mg 17.00 mg
4%
Phosphor, P 339.00 mg
48%
Kalium, K 362.00 mg
7%
Natrium, Na 97.00 mg
7%
Zink, Zn 1.61 mg
14%
Kupfer, Cu 0.17 mg
18%
Mangan, Mn 0.07 mg
3%
Selen, Se 61.70 mcg
112%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 41.00 mg
45%
Thiamin 0.05 mg
3%
Riboflavin 0.35 mg
26%
Niacin 7.90 mg
49%
Vitamin B-6 0.11 mg
8%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folsäure, Lebensmittel 4.00 mcg
1%
Folat, DFE 4.00 mcg
1%
Vitamin B-12 5.34 mcg
222%
Aminosäuren
Tryptophan 0.18 g
22%
Threonin 0.74 g
30%
Isoleucin 0.84 g
42%
Leucin 1.16 g
25%
Lysin 1.35 g
33%
Methionin 0.40 g
22%
Cystin 0.22 g
12%
Phenylalanin 0.65 g
14%
Tyrosin 0.50 g
11%
Valin 0.85 g
34%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.73 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.59 g
Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 0.50 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.16 g
Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.16 g
Sterole
Cholesterin 340.00 mg