Kalbsmilz – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
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pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
4%
114 kcal
Kalorien
28%
21 g
Eiweiß
0%
0 g
Kohlenhydrat
3%
3 g
Fett (Gesamtlipid)
Allgemeine Nährstoffe
Wasser 74.70 g
-
Kalorien 113.50 kcal
4%
Eiweiß 21.19 g
28%
Fett (Gesamtlipid) 2.55 g
3%
Asche 1.51 g
-
Kohlenhydrat 0.00 g
0%
Ballaststoffe 0.00 g
-
Mineralien
Kalzium, Ca 6.50 mg
0%
Eisen, Fe 8.34 mg
83%
Magnesium, Mg 15.50 mg
3%
Phosphor, P 325.50 mg
46%
Kalium, K 288.50 mg
6%
Natrium, Na 77.50 mg
5%
Zink, Zn 1.76 mg
16%
Kupfer, Cu 0.55 mg
60%
Mangan, Mn 0.07 mg
3%
Selen, Se 71.45 mcg
129%
Vitamine (fettlöslich)
Vitamin A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 40.50 mg
45%
Thiamin 0.05 mg
3%
Riboflavin 0.32 mg
24%
Niacin 6.62 mg
41%
Vitamin B-6 0.09 mg
6%
Folsäure 0.00 mcg
-
Folsäure, Lebensmittel 4.00 mcg
1%
Folat, DFE 4.00 mcg
1%
Vitamin B-12 5.08 mcg
211%
Aminosäuren
Tryptophan 0.21 g
25%
Threonin 0.86 g
35%
Isoleucin 0.97 g
48%
Leucin 1.35 g
29%
Lysin 1.57 g
38%
Methionin 0.46 g
25%
Cystin 0.25 g
13%
Phenylalanin 0.75 g
17%
Tyrosin 0.58 g
13%
Valin 0.98 g
39%
Gesättigte Fettsäuren
Gesättigte Fettsäuren (GFA) 0.85 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte fettsäuren (EUFA) 0.69 g
Ölsäure, EUFA 18:1, ω−9 0.58 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0.19 g
Linolsäure, MUFA 18:2, ω-6 0.19 g
Sterole
Cholesterin 393.50 mg