Pan de pita blanco - composición, beneficios y daños

Agua 32.10 g

1%

Calorías 275.00 kcal

11%

Proteína 9.10 g

12%

Grasa 1.20 g

1%

Ceniza 1.90 g

-

Carbohidratos 55.70 g

17%

Fibra 2.20 g

-

Calcio Ca 86.00 mg

8%

Hierro Fe 1.40 mg

13%

Magnesio Mg 26.00 mg

6%

Fósforo P 97.00 mg

13%

Potasio K 120.00 mg

2%

Sodio Na 536.00 mg

41%

Zinc Zn 0.84 mg

7%

Cobre Cu 0.17 mg

18%

Manganeso Mn 0.48 mg

20%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.27 mg

22%

Vitamina B2 Riboflavina 0.10 mg

7%

Vitamina B3 Niacina 2.14 mg

13%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.40 mg

7%

Vitamina B6 Piridoxina 0.03 mg

2%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 24.00 mcg

6%

Vitamina B9 Folato DFE 24.00 mcg

6%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptófano 0.11 g

13%

Treonina 0.26 g

10%

Isoleucina 0.35 g

17%

Leucina 0.63 g

13%

Lisina 0.22 g

5%

Metionina 0.16 g

8%

Cistina 0.20 g

10%

Fenilalanina 0.45 g

10%

Tirosina 0.26 g

5%

Valina 0.39 g

15%

Arginina 0.33 g

5%

Histidina 0.20 g

9%

Alanina 0.30 g

4%

Ácido aspártico 0.41 g

3%

Ácido glutámico 3.03 g

22%

Glicina 0.32 g

9%

Prolina 1.01 g

22%

Serina 0.44 g

5%

Ácidos grasos saturados 0.17 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido palmítico 0.16 g

Ácido esteárico 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.11 g

Ácido hexadecénico 0.01 g

Ácido octadecenoico 0.09 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.54 g

Ácido octadecadienoico 0.51 g

Ácido octadecatrienoico 0.02 g

Colesterol 0.00 mg