Pane pita bianco - composizione, benefici e danni

Acqua 32.10 g

-

Calorie 275.00 kcal

11%

Proteina 9.10 g

12%

Grassi (lipidi) 1.20 g

1%

Cenere 1.90 g

-

Carboidrato 55.70 g

17%

Fibra 2.20 g

-

Calcio, Ca 86.00 mg

8%

Ferro, Fe 1.40 mg

13%

Magnesio, Mg 26.00 mg

6%

Fosforo, P 97.00 mg

13%

Potassio, K 120.00 mg

2%

Sodio, Na 536.00 mg

41%

Zinco, Zn 0.84 mg

7%

Rame, Cu 0.17 mg

18%

Manganese, Mn 0.48 mg

20%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg

0%

Tiamina 0.27 mg

22%

Riboflavina 0.10 mg

7%

Niacina 2.14 mg

13%

Acido pantotenico 0.40 mg

7%

Vitamina B-6 0.03 mg

2%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 24.00 mcg

6%

Folato, DFE 24.00 mcg

6%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.11 g

13%

Treonina 0.26 g

10%

Isoleucina 0.35 g

17%

Leucina 0.63 g

13%

Lisina 0.22 g

5%

Metionina 0.16 g

8%

Cistina 0.20 g

10%

Fenilalanina 0.45 g

10%

Tirosina 0.26 g

5%

Valina 0.39 g

15%

Arginina 0.33 g

5%

Istidina 0.20 g

9%

Alanina 0.30 g

4%

Acido aspartico 0.41 g

3%

Acido glutammico 3.03 g

22%

Glicina 0.32 g

9%

Prolina 1.01 g

22%

Serina 0.44 g

5%

Acidi grassi saturi (AGS) 0.17 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.16 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.11 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.01 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.09 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.54 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.51 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.02 g

Colesterolo 0.00 mg