Pane bianco - composizione, benefici e danni

Acqua 36.42 g

1%

Calorie 266.00 kcal

11%

Proteine 8.85 g

11%

Grassi 3.33 g

3%

Cenere 1.98 g

-

Carboidrati 49.42 g

15%

Fibra alimentare 2.70 g

-

Zuccheri 5.67 g

-

Saccarosio 0.00 g

-

Glucosio 1.57 g

-

Fruttosio 2.43 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 1.67 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 37.17 g

-

Calcio Ca 144.00 mg

14%

Ferro Fe 3.61 mg

36%

Magnesio Mg 23.00 mg

5%

Fosforo P 98.00 mg

14%

Potassio K 126.00 mg

2%

Sodio Na 490.00 mg

37%

Zinco Zn 0.74 mg

6%

Rame Cu 0.10 mg

11%

Manganese Mn 0.54 mg

23%

Selenio Se 22.00 mcg

40%

Fluoro F 48.90 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 44.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.22 mg

1%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 0.20 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.53 mg

44%

Vitamina B2 Riboflavina 0.24 mg

18%

Vitamina B3 Niacina 4.78 mg

29%

Vitamina B4 Colina 14.60 mg

2%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.54 mg

10%

Vitamina B6 Piridossina 0.09 mg

6%

Acido folico 86.00 mcg

-

Folato 25.00 mcg

6%

Vitamina B9 Folato DFE 171.00 mcg

42%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 101.90 mg

-

Acidi grassi saturi 0.70 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.01 g

Acido caprico 0.01 g

Acido laurico 0.01 g

Acido miristico 0.01 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.42 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.22 g

Acido arachidico 0.01 g

Acido beenico 0.01 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.60 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.02 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.02 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.57 g

Acido oleico Omega-9 0.55 g

Acido gondoico Omega-9 0.01 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido docosenoico 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 1.60 g

Acido ottadecadienoico 1.43 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.00 g

Acido ottadecatrienoico 0.17 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.17 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido adrenico Omega-6 0.01 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.03 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.02 g

Acido palmitelaidico 0.00 g

Acido elaidico 0.02 g

Acido brassidico 0.00 g

Acido ottadecadienoico trans 0.01 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.01 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg