Pane bianco tostato - composizione, benefici e danni

Acqua 30.40 g

1%

Calorie 290.00 kcal

12%

Proteine 9.00 g

12%

Grassi 4.00 g

4%

Cenere 2.10 g

-

Carboidrati 54.50 g

17%

Fibra alimentare 2.90 g

-

Zuccheri 6.20 g

-

Calcio Ca 119.00 mg

11%

Ferro Fe 3.33 mg

33%

Magnesio Mg 26.00 mg

6%

Fosforo P 103.00 mg

14%

Potassio K 131.00 mg

2%

Sodio Na 537.00 mg

41%

Zinco Zn 0.68 mg

6%

Rame Cu 0.14 mg

15%

Manganese Mn 0.42 mg

18%

Selenio Se 31.00 mcg

56%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 46.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.24 mg

1%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 3.40 mcg

2%

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.42 mg

34%

Vitamina B2 Riboflavina 0.34 mg

25%

Vitamina B3 Niacina 3.93 mg

24%

Vitamina B4 Colina 16.00 mg

3%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.28 mg

5%

Vitamina B6 Piridossina 0.06 mg

4%

Acido folico 80.00 mcg

-

Folato 23.00 mcg

5%

Vitamina B9 Folato DFE 160.00 mcg

40%

Vitamina B12 Cobalamina 0.02 mcg

0%

Triptofano 0.11 g

13%

Treonina 0.27 g

11%

Isoleucina 0.35 g

17%

Leucina 0.64 g

13%

Lisina 0.25 g

5%

Metionina 0.16 g

8%

Cistina 0.19 g

10%

Fenilalanina 0.44 g

10%

Tirosina 0.26 g

5%

Valina 0.40 g

15%

Arginina 0.35 g

5%

Istidina 0.20 g

9%

Alanina 0.31 g

4%

Acido aspartico 0.45 g

3%

Acido glutammico 2.92 g

21%

Glicina 0.32 g

9%

Prolina 0.97 g

21%

Serina 0.44 g

5%

Acidi grassi saturi 0.76 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.01 g

Acido palmitico 0.44 g

Acido stearico 0.12 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.80 g

Acido esadecenoico 0.03 g

Acido ottadecenoico 0.76 g

Acido gondoico Omega-9 0.01 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 2.09 g

Acido ottadecadienoico 1.87 g

Acido ottadecatrienoico 0.22 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 1.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg