Pain blanc grillé - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 30.40 g

1%

Calories 290.00 kcal

12%

Protéines 9.00 g

12%

Graisses 4.00 g

4%

Cendre 2.10 g

-

Glucides 54.50 g

17%

Fibre 2.90 g

-

Sucres 6.20 g

-

Calcium Ca 119.00 mg

11%

Fer Fe 3.33 mg

33%

Magnésium Mg 26.00 mg

6%

Phosphore P 103.00 mg

14%

Potassium K 131.00 mg

2%

Sodium Na 537.00 mg

41%

Zinc Zn 0.68 mg

6%

Cuivre Cu 0.14 mg

15%

Manganèse Mn 0.42 mg

18%

Sélénium Se 31.00 mcg

56%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 46.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.24 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 3.40 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.42 mg

34%

Vitamine B2 Riboflavine 0.34 mg

25%

Vitamine B3 Niacine 3.93 mg

24%

Vitamine B4 Choline 16.00 mg

3%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.28 mg

5%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.06 mg

4%

Acide folique 80.00 mcg

-

Folate 23.00 mcg

5%

Vitamine B9 Folate DFE 160.00 mcg

40%

Vitamine B12 Cobalamine 0.02 mcg

0%

Tryptophane 0.11 g

13%

Thréonine 0.27 g

11%

Isoleucine 0.35 g

17%

Leucine 0.64 g

13%

Lysine 0.25 g

5%

Méthionine 0.16 g

8%

Cystine 0.19 g

10%

Phénylalanine 0.44 g

10%

Tyrosine 0.26 g

5%

Valine 0.40 g

15%

Arginine 0.35 g

5%

Histidine 0.20 g

9%

Alanine 0.31 g

4%

Acide aspartique 0.45 g

3%

Acide glutamique 2.92 g

21%

Glycine 0.32 g

9%

Proline 0.97 g

21%

Sérine 0.44 g

5%

Acides gras saturés 0.76 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.01 g

Acide palmitique 0.44 g

Acide stéarique 0.12 g

Acides gras monoinsaturés 0.80 g

Acide hexadécénoïque 0.03 g

Acide octadécénoïque 0.76 g

Acide gondoïque oméga-9 0.01 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 2.09 g

Acide octadécadiénoïque 1.87 g

Acide octadécatriénoïque 0.22 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 1.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg