Хлеб пита белый - состав, польза и вред

Вода 32.10 г

1%

Калории 275.00 ккал

11%

Белки 9.10 г

12%

Жиры 1.20 г

1%

Зола 1.90 г

-

Углеводы 55.70 г

17%

Клетчатка 2.20 г

-

Кальций Ca 86.00 мг

8%

Железо Fe 1.40 мг

13%

Магний Mg 26.00 мг

6%

Фосфор P 97.00 мг

13%

Калий K 120.00 мг

2%

Натрий Na 536.00 мг

41%

Цинк Zn 0.84 мг

7%

Медь Cu 0.17 мг

18%

Марганец Mn 0.48 мг

20%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.27 мг

22%

Витамин B2 Рибофлавин 0.10 мг

7%

Витамин B3 Ниацин 2.14 мг

13%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.40 мг

7%

Витамин B6 Пиридоксин 0.03 мг

2%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 24.00 мкг

6%

Витамин B9 Фолаты DFE 24.00 мкг

6%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.11 г

13%

Треонин 0.26 г

10%

Изолейцин 0.35 г

17%

Лейцин 0.63 г

13%

Лизин 0.22 г

5%

Метионин 0.16 г

8%

Цистин 0.20 г

10%

Фенилаланин 0.45 г

10%

Тирозин 0.26 г

5%

Валин 0.39 г

15%

Аргинин 0.33 г

5%

Гистидин 0.20 г

9%

Аланин 0.30 г

4%

Аспарагиновая кислота 0.41 г

3%

Глютаминовая кислота 3.03 г

22%

Глицин 0.32 г

9%

Пролин 1.01 г

22%

Серин 0.44 г

5%

Насыщенные жирные кислоты 0.17 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.16 г

Стеариновая кислота 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.11 г

Гексадеценовая кислота 0.01 г

Октадеценовая кислота 0.09 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.54 г

Октадекадиеновая кислота 0.51 г

Октадекатриеновая кислота 0.02 г

Холестерин 0.00 мг