Oreja de judío seca - composición, beneficios y daños

Agua 11.14 g

-

Calorías 298.00 kcal

12%

Proteína 4.82 g

6%

Grasas (lípidos) 0.44 g

0%

Ceniza 2.57 g

-

Carbohidrato 81.03 g

26%

Calcio, Ca 113.00 mg

11%

Hierro, Fe 6.14 mg

61%

Magnesio, Mg 146.00 mg

36%

Fósforo, P 116.00 mg

16%

Potasio, K 708.00 mg

15%

Sodio, Na 70.00 mg

5%

cinc, Zn 7.52 mg

68%

Cobre, Cu 5.07 mg

563%

Manganeso, Mn 1.15 mg

50%

Selenio, Se 45.30 mcg

82%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 1.40 mg

1%

Tiamina 0.83 mg

68%

Riboflavina 0.35 mg

26%

Niacina 3.00 mg

18%

Ácido pantoténico 21.48 mg

429%

vitamina B-6 0.95 mg

73%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 160.00 mcg

40%

Folato, DFE 160.00 mcg

40%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg