Orelha de judeu (pepeao) seca - composição, benefícios e malefícios

Água 11.14 g

0%

Calorias 298.00 kcal

12%

Proteína 4.82 g

6%

Gordura 0.44 g

0%

Cinzas 2.57 g

-

Carboidrato 81.03 g

26%

Cálcio Ca 113.00 mg

11%

Ferro Fe 6.14 mg

61%

Magnésio Mg 146.00 mg

36%

Fósforo P 116.00 mg

16%

Potássio K 708.00 mg

15%

Sódio Na 70.00 mg

5%

Zinco Zn 7.52 mg

68%

Cobre Cu 5.07 mg

563%

Manganês Mn 1.15 mg

50%

Selénio Se 45.30 mcg

82%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Ácido ascórbico 1.40 mg

1%

Vitamina B1 Tiamina 0.83 mg

68%

Vitamina B2 Riboflavina 0.35 mg

26%

Vitamina B3 Niacina 3.00 mg

18%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 21.48 mg

429%

Vitamina B6 Piridoxina 0.95 mg

73%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folatos 160.00 mcg

40%

Vitamina B9 Folatos DFE 160.00 mcg

40%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Gordura trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg