Еврейское ухо (пепеао) сушеное - состав, польза и вред

Вода 11.14 г

-

Калории 298.00 ккал

12%

Белок 4.82 г

6%

Жиры (липиды) 0.44 г

0%

Зола 2.57 г

-

Углеводы 81.03 г

26%

Кальций, Ca 113.00 мг

11%

Железо, Fe 6.14 мг

61%

Магний, Mg 146.00 мг

36%

Фосфор, Р 116.00 мг

16%

Калий, К 708.00 мг

15%

Натрий, Na 70.00 мг

5%

Цинк, Zn 7.52 мг

68%

Медь, Cu 5.07 мг

563%

Марганец, Mn 1.15 мг

50%

Селен, Se 45.30 мкг

82%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 1.40 мг

1%

Тиамин 0.83 мг

68%

Рибофлавин 0.35 мг

26%

Ниацин 3.00 мг

18%

Пантотеновая кислота 21.48 мг

429%

Витамин В-6 0.95 мг

73%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 160.00 мкг

40%

Фолаты, ПЭФ 160.00 мкг

40%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг