Orecchio di ebreo (pepeao) essiccato - composizione, benefici e danni

Acqua 11.14 g

0%

Calorie 298.00 kcal

12%

Proteine 4.82 g

6%

Grassi 0.44 g

0%

Cenere 2.57 g

-

Carboidrati 81.03 g

26%

Calcio Ca 113.00 mg

11%

Ferro Fe 6.14 mg

61%

Magnesio Mg 146.00 mg

36%

Fosforo P 116.00 mg

16%

Potassio K 708.00 mg

15%

Sodio Na 70.00 mg

5%

Zinco Zn 7.52 mg

68%

Rame Cu 5.07 mg

563%

Manganese Mn 1.15 mg

50%

Selenio Se 45.30 mcg

82%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 1.40 mg

1%

Vitamina B1 Tiamina 0.83 mg

68%

Vitamina B2 Riboflavina 0.35 mg

26%

Vitamina B3 Niacina 3.00 mg

18%

Vitamina B5 Acido pantotenico 21.48 mg

429%

Vitamina B6 Piridossina 0.95 mg

73%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 160.00 mcg

40%

Vitamina B9 Folato DFE 160.00 mcg

40%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg