Ureche de evreu (pepeao) uscată - compoziție, beneficii și rău

apa 11.14 g

0%

Calorii 298.00 kcal

12%

Proteine 4.82 g

6%

Grăsime 0.44 g

0%

Cenușă 2.57 g

-

Carbohidrați 81.03 g

26%

Calciu Ca 113.00 mg

11%

Fier Fe 6.14 mg

61%

Magneziu Mg 146.00 mg

36%

Fosfor P 116.00 mg

16%

Potasiu K 708.00 mg

15%

Sodiu Na 70.00 mg

5%

Zinc Zn 7.52 mg

68%

Cupru Cu 5.07 mg

563%

Mangan Mn 1.15 mg

50%

Seleniu Se 45.30 mcg

82%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 1.40 mg

1%

Vitamina B1 Tiamină 0.83 mg

68%

Vitamina B2 Riboflavină 0.35 mg

26%

Vitamina B3 Niacină 3.00 mg

18%

Vitamina B5 Acid pantotenic 21.48 mg

429%

Vitamina B6 piridoxină 0.95 mg

73%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 160.00 mcg

40%

Vitamina B9 Folat DFE 160.00 mcg

40%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg