Ureche de evreu (pepeao) uscată - compoziție, beneficii și rău

Apă 11.14 g

-

Calorii 298.00 kcal

12%

Proteină 4.82 g

6%

Grăsimi (lipide) 0.44 g

0%

Frasin 2.57 g

-

Carbohidrați 81.03 g

26%

Calciu, Ca 113.00 mg

11%

Fier, Fe 6.14 mg

61%

Magneziu, Mg 146.00 mg

36%

Fosfor, P 116.00 mg

16%

Potasiu, K 708.00 mg

15%

Sodiu, Na 70.00 mg

5%

Zinc, Zn 7.52 mg

68%

Cupru, Cu 5.07 mg

563%

Mangan, Mn 1.15 mg

50%

Seleniu, Se 45.30 mcg

82%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 1.40 mg

1%

Tiamina 0.83 mg

68%

Riboflavină 0.35 mg

26%

Niacina 3.00 mg

18%

Acid pantotenic 21.48 mg

429%

Vitamina B-6 0.95 mg

73%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 160.00 mcg

40%

Folat, DFE 160.00 mcg

40%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g

Colesterolul 0.00 mg