Oreille de juive (pepeao) séchée - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 11.14 g

0%

Calories 298.00 kcal

12%

Protéines 4.82 g

6%

Graisses 0.44 g

0%

Cendre 2.57 g

-

Glucides 81.03 g

26%

Calcium Ca 113.00 mg

11%

Fer Fe 6.14 mg

61%

Magnésium Mg 146.00 mg

36%

Phosphore P 116.00 mg

16%

Potassium K 708.00 mg

15%

Sodium Na 70.00 mg

5%

Zinc Zn 7.52 mg

68%

Cuivre Cu 5.07 mg

563%

Manganèse Mn 1.15 mg

50%

Sélénium Se 45.30 mcg

82%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 1.40 mg

1%

Vitamine B1 Thiamine 0.83 mg

68%

Vitamine B2 Riboflavine 0.35 mg

26%

Vitamine B3 Niacine 3.00 mg

18%

Vitamine B5 Acide pantothénique 21.48 mg

429%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.95 mg

73%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 160.00 mcg

40%

Vitamine B9 Folate DFE 160.00 mcg

40%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg