Oreille de juive - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 51.87 g

2%

Calories 161.50 kcal

7%

Protéines 2.65 g

3%

Graisses 0.24 g

0%

Cendre 1.36 g

-

Glucides 43.89 g

14%

Calcium Ca 64.50 mg

6%

Fer Fe 3.35 mg

33%

Magnésium Mg 85.50 mg

21%

Phosphore P 65.00 mg

9%

Potassium K 375.50 mg

7%

Sodium Na 39.50 mg

3%

Zinc Zn 4.09 mg

37%

Cuivre Cu 2.76 mg

306%

Manganèse Mn 0.63 mg

27%

Sélénium Se 28.20 mcg

51%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 1.00 mg

1%

Vitamine B1 Thiamine 0.45 mg

37%

Vitamine B2 Riboflavine 0.28 mg

21%

Vitamine B3 Niacine 1.54 mg

9%

Vitamine B5 Acide pantothénique 11.73 mg

234%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.52 mg

39%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 89.50 mcg

22%

Vitamine B9 Folate DFE 89.50 mcg

22%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg