Juwelenohr (pepeao) – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 51.87 g

-

Kalorien 161.50 kcal

7%

Eiweiß 2.65 g

3%

Fett (Gesamtlipid) 0.24 g

0%

Asche 1.36 g

-

Kohlenhydrat 43.89 g

14%

Kalzium, Ca 64.50 mg

6%

Eisen, Fe 3.35 mg

33%

Magnesium, Mg 85.50 mg

21%

Phosphor, P 65.00 mg

9%

Kalium, K 375.50 mg

7%

Natrium, Na 39.50 mg

3%

Zink, Zn 4.09 mg

37%

Kupfer, Cu 2.76 mg

306%

Mangan, Mn 0.63 mg

27%

Selen, Se 28.20 mcg

51%

Vitamin A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamin C, Gesamtascorbinsäure 1.00 mg

1%

Thiamin 0.45 mg

37%

Riboflavin 0.28 mg

21%

Niacin 1.54 mg

9%

Pantothensäure 11.73 mg

234%

Vitamin B-6 0.52 mg

39%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folsäure, Lebensmittel 89.50 mcg

22%

Folat, DFE 89.50 mcg

22%

Vitamin B-12 0.00 mcg

0%

Transfettsäuren (TFA) 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg