Еврейское ухо (пепеао) - состав, польза и вред

Вода 51.87 г

2%

Калории 161.50 ккал

7%

Белки 2.65 г

3%

Жиры 0.24 г

0%

Зола 1.36 г

-

Углеводы 43.89 г

14%

Кальций Ca 64.50 мг

6%

Железо Fe 3.35 мг

33%

Магний Mg 85.50 мг

21%

Фосфор P 65.00 мг

9%

Калий K 375.50 мг

7%

Натрий Na 39.50 мг

3%

Цинк Zn 4.09 мг

37%

Медь Cu 2.76 мг

306%

Марганец Mn 0.63 мг

27%

Селен Se 28.20 мкг

51%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 1.00 мг

1%

Витамин B1 Тиамин 0.45 мг

37%

Витамин B2 Рибофлавин 0.28 мг

21%

Витамин B3 Ниацин 1.54 мг

9%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 11.73 мг

234%

Витамин B6 Пиридоксин 0.52 мг

39%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 89.50 мкг

22%

Витамин B9 Фолаты DFE 89.50 мкг

22%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг