Еврейское ухо (пепеао) сырое - состав, польза и вред

Вода 92.59 г

-

Калории 25.00 ккал

1%

Белок 0.48 г

0%

Жиры (липиды) 0.04 г

0%

Зола 0.15 г

-

Углеводы 6.75 г

2%

Кальций, Ca 16.00 мг

1%

Железо, Fe 0.56 мг

5%

Магний, Mg 25.00 мг

6%

Фосфор, Р 14.00 мг

2%

Калий, К 43.00 мг

0%

Натрий, Na 9.00 мг

0%

Цинк, Zn 0.66 мг

6%

Медь, Cu 0.45 мг

49%

Марганец, Mn 0.10 мг

4%

Селен, Se 11.10 мкг

20%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.60 мг

0%

Тиамин 0.08 мг

6%

Рибофлавин 0.20 мг

15%

Ниацин 0.07 мг

0%

Пантотеновая кислота 1.99 мг

39%

Витамин В-6 0.09 мг

6%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 19.00 мкг

4%

Фолаты, ПЭФ 19.00 мкг

4%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг