Еврейское ухо (пепеао) сырое - состав, польза и вред

Вода 92.59 г

4%

Калории 25.00 ккал

1%

Белки 0.48 г

0%

Жиры 0.04 г

0%

Зола 0.15 г

-

Углеводы 6.75 г

2%

Кальций Ca 16.00 мг

1%

Железо Fe 0.56 мг

5%

Магний Mg 25.00 мг

6%

Фосфор P 14.00 мг

2%

Калий K 43.00 мг

0%

Натрий Na 9.00 мг

0%

Цинк Zn 0.66 мг

6%

Медь Cu 0.45 мг

49%

Марганец Mn 0.10 мг

4%

Селен Se 11.10 мкг

20%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.60 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.08 мг

6%

Витамин B2 Рибофлавин 0.20 мг

15%

Витамин B3 Ниацин 0.07 мг

0%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 1.99 мг

39%

Витамин B6 Пиридоксин 0.09 мг

6%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 19.00 мкг

4%

Витамин B9 Фолаты DFE 19.00 мкг

4%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг