Ureche de evreu (pepeao) raw - compoziție, beneficii și rău

Apă 92.59 g

-

Calorii 25.00 kcal

1%

Proteină 0.48 g

0%

Grăsimi (lipide) 0.04 g

0%

Frasin 0.15 g

-

Carbohidrați 6.75 g

2%

Calciu, Ca 16.00 mg

1%

Fier, Fe 0.56 mg

5%

Magneziu, Mg 25.00 mg

6%

Fosfor, P 14.00 mg

2%

Potasiu, K 43.00 mg

0%

Sodiu, Na 9.00 mg

0%

Zinc, Zn 0.66 mg

6%

Cupru, Cu 0.45 mg

49%

Mangan, Mn 0.10 mg

4%

Seleniu, Se 11.10 mcg

20%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 0.60 mg

0%

Tiamina 0.08 mg

6%

Riboflavină 0.20 mg

15%

Niacina 0.07 mg

0%

Acid pantotenic 1.99 mg

39%

Vitamina B-6 0.09 mg

6%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 19.00 mcg

4%

Folat, DFE 19.00 mcg

4%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g

Colesterolul 0.00 mg