Surowe żydowskie ucho (pepeao) - skład, korzyści i szkody

Woda 92.59 g

4%

Kalorie 25.00 kcal

1%

Białka 0.48 g

0%

Tłuszcze 0.04 g

0%

Popiół 0.15 g

-

Węglowodany 6.75 g

2%

Wapń Ca 16.00 mg

1%

Żelazo Fe 0.56 mg

5%

Magnez Mg 25.00 mg

6%

Fosfor P 14.00 mg

2%

Potas K 43.00 mg

0%

Sód Na 9.00 mg

0%

Cynk Zn 0.66 mg

6%

Miedź Cu 0.45 mg

49%

Mangan Mn 0.10 mg

4%

Selen Se 11.10 mcg

20%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.60 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Witamina B2 Ryboflawina 0.20 mg

15%

Witamina B3 Niacyna 0.07 mg

0%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 1.99 mg

39%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.09 mg

6%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 19.00 mcg

4%

Witamina B9 Foliany DFE 19.00 mcg

4%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg