Surowe żydowskie ucho (pepeao) - skład, korzyści i szkody

Woda 92.59 g

-

Kalorie 25.00 kcal

1%

Białko 0.48 g

0%

Tłuszcz (lipid) 0.04 g

0%

Popiół 0.15 g

-

Węglowodan 6.75 g

2%

Wapń, Ca 16.00 mg

1%

Żelazo, Fe 0.56 mg

5%

Magnez, Mg 25.00 mg

6%

Fosfor, P 14.00 mg

2%

Potas, K 43.00 mg

0%

Sód, Na 9.00 mg

0%

Cynk, Zn 0.66 mg

6%

Miedź, Cu 0.45 mg

49%

Mangan, Mn 0.10 mg

4%

Selen, Se 11.10 mcg

20%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.60 mg

0%

Tiamina 0.08 mg

6%

Ryboflawina 0.20 mg

15%

Niacyna 0.07 mg

0%

Kwas pantotenowy 1.99 mg

39%

Witamina B-6 0.09 mg

6%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 19.00 mcg

4%

Kwas foliowy, DFE 19.00 mcg

4%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg