Oreja de judío cruda - composición, beneficios y daños

Agua 92.59 g

-

Calorías 25.00 kcal

1%

Proteína 0.48 g

0%

Grasas (lípidos) 0.04 g

0%

Ceniza 0.15 g

-

Carbohidrato 6.75 g

2%

Calcio, Ca 16.00 mg

1%

Hierro, Fe 0.56 mg

5%

Magnesio, Mg 25.00 mg

6%

Fósforo, P 14.00 mg

2%

Potasio, K 43.00 mg

0%

Sodio, Na 9.00 mg

0%

cinc, Zn 0.66 mg

6%

Cobre, Cu 0.45 mg

49%

Manganeso, Mn 0.10 mg

4%

Selenio, Se 11.10 mcg

20%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 0.60 mg

0%

Tiamina 0.08 mg

6%

Riboflavina 0.20 mg

15%

Niacina 0.07 mg

0%

Ácido pantoténico 1.99 mg

39%

vitamina B-6 0.09 mg

6%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 19.00 mcg

4%

Folato, DFE 19.00 mcg

4%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Ácidos grasos trans (AGT) 0.00 g

Colesterol 0.00 mg