Orecchio di ebreo (pepeao) crudo - composizione, benefici e danni

Acqua 92.59 g

4%

Calorie 25.00 kcal

1%

Proteine 0.48 g

0%

Grassi 0.04 g

0%

Cenere 0.15 g

-

Carboidrati 6.75 g

2%

Calcio Ca 16.00 mg

1%

Ferro Fe 0.56 mg

5%

Magnesio Mg 25.00 mg

6%

Fosforo P 14.00 mg

2%

Potassio K 43.00 mg

0%

Sodio Na 9.00 mg

0%

Zinco Zn 0.66 mg

6%

Rame Cu 0.45 mg

49%

Manganese Mn 0.10 mg

4%

Selenio Se 11.10 mcg

20%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acido ascorbico 0.60 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavina 0.20 mg

15%

Vitamina B3 Niacina 0.07 mg

0%

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.99 mg

39%

Vitamina B6 Piridossina 0.09 mg

6%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 19.00 mcg

4%

Vitamina B9 Folato DFE 19.00 mcg

4%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg