Orecchio di ebreo (pepeao) - composizione, benefici e danni

Acqua 51.87 g

-

Calorie 161.50 kcal

7%

Proteina 2.65 g

3%

Grassi (lipidi) 0.24 g

0%

Cenere 1.36 g

-

Carboidrato 43.89 g

14%

Calcio, Ca 64.50 mg

6%

Ferro, Fe 3.35 mg

33%

Magnesio, Mg 85.50 mg

21%

Fosforo, P 65.00 mg

9%

Potassio, K 375.50 mg

7%

Sodio, Na 39.50 mg

3%

Zinco, Zn 4.09 mg

37%

Rame, Cu 2.76 mg

306%

Manganese, Mn 0.63 mg

27%

Selenio, Se 28.20 mcg

51%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 1.00 mg

1%

Tiamina 0.45 mg

37%

Riboflavina 0.28 mg

21%

Niacina 1.54 mg

9%

Acido pantotenico 11.73 mg

234%

Vitamina B-6 0.52 mg

39%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 89.50 mcg

22%

Folato, DFE 89.50 mcg

22%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg