Páncreas de cordero estofado - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
10%
234 kcal
Calorías
30%
23 g
Proteína
0%
0 g
Carbohidratos
18%
15 g
Grasa
Nutrientes generales
Agua 59.65 g
2%
Calorías 234.00 kcal
10%
Proteína 22.83 g
30%
Grasa 15.12 g
18%
Ceniza 2.15 g
-
Carbohidratos 0.00 g
0%
Fibra 0.00 g
-
Minerales
Calcio Ca 12.00 mg
1%
Hierro Fe 2.12 mg
21%
Magnesio Mg 19.00 mg
4%
Fósforo P 431.00 mg
61%
Potasio K 291.00 mg
6%
Sodio Na 52.00 mg
4%
Zinc Zn 2.68 mg
24%
Cobre Cu 0.08 mg
9%
Manganeso Mn 0.04 mg
1%
Selenio Se 64.80 mcg
117%
Vitaminas (liposolubles)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Vitamina C Ácido ascórbico 20.00 mg
22%
Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg
1%
Vitamina B2 Riboflavina 0.21 mg
16%
Vitamina B3 Niacina 2.56 mg
16%
Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.85 mg
17%
Vitamina B6 Piridoxina 0.05 mg
3%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato 13.00 mcg
3%
Vitamina B9 Folato DFE 13.00 mcg
3%
Vitamina B12 Cobalamina 5.54 mcg
230%
Aminoácidos
Triptófano 0.29 g
36%
Treonina 0.84 g
35%
Isoleucina 0.80 g
40%
Leucina 1.46 g
31%
Lisina 1.97 g
48%
Metionina 0.33 g
18%
Cistina 0.29 g
16%
Fenilalanina 0.77 g
17%
Tirosina 0.55 g
12%
Valina 0.99 g
39%
Arginina 1.35 g
22%
Histidina 0.66 g
31%
Alanina 1.17 g
17%
Ácido aspártico 1.57 g
12%
Ácido glutámico 3.18 g
23%
Glicina 1.42 g
40%
Prolina 1.17 g
25%
Serina 0.91 g
11%
Ácidos grasos saturados
Ácidos grasos saturados 6.84 g
Ácido láurico 0.09 g
Ácido mirístico 0.65 g
Ácido palmítico 2.89 g
Ácido esteárico 2.98 g
Ácidos grasos monoinsaturados
Ácidos grasos monoinsaturados 5.45 g
Ácido hexadecénico 0.35 g
Ácido octadecenoico 4.93 g
Ácido gondoico Omega-9 0.00 g
Ácidos grasos poliinsaturados
Ácidos grasos poliinsaturados 0.74 g
Ácido octadecadienoico 0.28 g
Ácido octadecatrienoico 0.29 g
Ácido eicosatetraenoico 0.17 g
Esteroles
Colesterol 400.00 mg