🍏 Nutrionio
Баранья поджелудочная железа тушеная

Баранья поджелудочная железа тушеная - состав, польза и вред

на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ

10%

234 ккал

Калории

30%

23 г

Белки

0%

0 г

Углеводы

18%

15 г

Жиры

Основные нутриенты

Вода 59.65 г

2%

59.65

Калории 234.00 ккал

10%

234.00

Белки 22.83 г

30%

22.83

Жиры 15.12 г

18%

15.12

Зола 2.15 г

-

-

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Клетчатка 0.00 г

-

-

Минералы

Кальций Ca 12.00 мг

1%

12.00

Железо Fe 2.12 мг

21%

2.12

Магний Mg 19.00 мг

4%

19.00

Фосфор P 431.00 мг

61%

431.00

Калий K 291.00 мг

6%

291.00

Натрий Na 52.00 мг

4%

52.00

Цинк Zn 2.68 мг

24%

2.68

Медь Cu 0.08 мг

9%

0.08

Марганец Mn 0.04 мг

1%

0.04

Селен Se 64.80 мкг

117%

64.80

Витамины жирорастворимые

Витамин А 0.00 мкг

0%

0.00

Ретинол 0.00 мкг

0%

0.00

Витамины водорастворимые

Витамин C Аскорбиновая кислота 20.00 мг

22%

20.00

Витамин B1 Тиамин 0.02 мг

1%

0.02

Витамин B2 Рибофлавин 0.21 мг

16%

0.21

Витамин B3 Ниацин 2.56 мг

16%

2.56

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.85 мг

17%

0.85

Витамин B6 Пиридоксин 0.05 мг

3%

0.05

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

-

Фолаты 13.00 мкг

3%

13.00

Витамин B9 Фолаты DFE 13.00 мкг

3%

13.00

Витамин B12 Кобаламин 5.54 мкг

230%

5.54

Аминокислоты

Триптофан 0.29 г

36%

0.29

Треонин 0.84 г

35%

0.84

Изолейцин 0.80 г

40%

0.80

Лейцин 1.46 г

31%

1.46

Лизин 1.97 г

48%

1.97

Метионин 0.33 г

18%

0.33

Цистин 0.29 г

16%

0.29

Фенилаланин 0.77 г

17%

0.77

Тирозин 0.55 г

12%

0.55

Валин 0.99 г

39%

0.99

Аргинин 1.35 г

22%

1.35

Гистидин 0.66 г

31%

0.66

Аланин 1.17 г

17%

1.17

Аспарагиновая кислота 1.57 г

12%

1.57

Глютаминовая кислота 3.18 г

23%

3.18

Глицин 1.42 г

40%

1.42

Пролин 1.17 г

25%

1.17

Серин 0.91 г

11%

0.91

Насыщенные жирные кислоты

Насыщенные жирные кислоты 6.84 г

Лауриновая кислота 0.09 г

Миристиновая кислота 0.65 г

Пальмитиновая кислота 2.89 г

Стеариновая кислота 2.98 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жирные кислоты 5.45 г

Гексадеценовая кислота 0.35 г

Октадеценовая кислота 4.93 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.74 г

Октадекадиеновая кислота 0.28 г

Октадекатриеновая кислота 0.29 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.17 г

Стерины, стеролы

Холестерин 400.00 мг