Баранья поджелудочная железа приготовленная - состав, польза и вред
* уточните свойства для лучших результатов
на 100г, % - от среднесуточной нормы потребления питательных веществ
10%
234 ккал
Калории
30%
23 г
Белок
0%
0 г
Углеводы
18%
15 г
Жиры (липиды)
Основные нутриенты
Вода 59.65 г
-
Калории 234.00 ккал
10%
Белок 22.83 г
30%
Жиры (липиды) 15.12 г
18%
Зола 2.15 г
-
Углеводы 0.00 г
0%
Клетчатка 0.00 г
-
Минералы
Кальций, Ca 12.00 мг
1%
Железо, Fe 2.12 мг
21%
Магний, Mg 19.00 мг
4%
Фосфор, Р 431.00 мг
61%
Калий, К 291.00 мг
6%
Натрий, Na 52.00 мг
4%
Цинк, Zn 2.68 мг
24%
Медь, Cu 0.08 мг
9%
Марганец, Mn 0.04 мг
1%
Селен, Se 64.80 мкг
117%
Витамины жирорастворимые
Витамин А 0.00 мкг
0%
Ретинол 0.00 мкг
0%
Витамины водорастворимые
Витамин С, общая аскорбиновая кислота 20.00 мг
22%
Тиамин 0.02 мг
1%
Рибофлавин 0.21 мг
16%
Ниацин 2.56 мг
16%
Пантотеновая кислота 0.85 мг
17%
Витамин В-6 0.05 мг
3%
Фолиевая кислота 0.00 мкг
-
Фолаты, еда 13.00 мкг
3%
Фолаты, ПЭФ 13.00 мкг
3%
Витамин B-12 5.54 мкг
230%
Аминокислоты
Триптофан 0.29 г
36%
Треонин 0.84 г
35%
Изолейцин 0.80 г
40%
Лейцин 1.46 г
31%
Лизин 1.97 г
48%
Метионин 0.33 г
18%
Цистин 0.29 г
16%
Фенилаланин 0.77 г
17%
Тирозин 0.55 г
12%
Валин 0.99 г
39%
Аргинин 1.35 г
22%
Гистидин 0.66 г
31%
Аланин 1.17 г
17%
Аспарагиновая кислота 1.57 г
12%
Глютаминовая кислота 3.18 г
23%
Глицин 1.42 г
40%
Пролин 1.17 г
25%
Серин 0.91 г
11%
Насыщенные жирные кислоты
Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 6.84 г
Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.09 г
Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.65 г
Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 2.89 г
Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 2.98 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 5.45 г
Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.35 г
Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 4.93 г
Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.00 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.74 г
Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.28 г
Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.29 г
Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.17 г
Стерины, стеролы
Холестерин 400.00 мг