🍏 Nutrionio
Ugotowana trzustka jagnięca

Ugotowana trzustka jagnięca - skład, korzyści i szkody

* udoskonal właściwości, aby uzyskać lepsze wyniki

na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych

10%

234 kcal

Kalorie

30%

23 g

Białka

0%

0 g

Węglowodany

18%

15 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Woda 59.65 g

2%

59.65

Kalorie 234.00 kcal

10%

234.00

Białka 22.83 g

30%

22.83

Tłuszcze 15.12 g

18%

15.12

Popiół 2.15 g

-

-

Węglowodany 0.00 g

0%

0.00

Błonnik 0.00 g

-

-

Minerały

Wapń Ca 12.00 mg

1%

12.00

Żelazo Fe 2.12 mg

21%

2.12

Magnez Mg 19.00 mg

4%

19.00

Fosfor P 431.00 mg

61%

431.00

Potas K 291.00 mg

6%

291.00

Sód Na 52.00 mg

4%

52.00

Cynk Zn 2.68 mg

24%

2.68

Miedź Cu 0.08 mg

9%

0.08

Mangan Mn 0.04 mg

1%

0.04

Selen Se 64.80 mcg

117%

64.80

Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)

Witamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)

Witamina C Kwas askorbinowy 20.00 mg

22%

20.00

Witamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

0.02

Witamina B2 Ryboflawina 0.21 mg

16%

0.21

Witamina B3 Niacyna 2.56 mg

16%

2.56

Witamina B5 Kwas pantotenowy 0.85 mg

17%

0.85

Witamina B6 Pirydoksyna 0.05 mg

3%

0.05

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

-

Foliany 13.00 mcg

3%

13.00

Witamina B9 Foliany DFE 13.00 mcg

3%

13.00

Witamina B12 Kobalamina 5.54 mcg

230%

5.54

Aminokwasy

Tryptofan 0.29 g

36%

0.29

Treonina 0.84 g

35%

0.84

Izoleucyna 0.80 g

40%

0.80

Leucyna 1.46 g

31%

1.46

Lizyna 1.97 g

48%

1.97

Metionina 0.33 g

18%

0.33

Cystyna 0.29 g

16%

0.29

Fenyloalanina 0.77 g

17%

0.77

Tyrozyna 0.55 g

12%

0.55

Walina 0.99 g

39%

0.99

Arginina 1.35 g

22%

1.35

Histydyna 0.66 g

31%

0.66

Alanina 1.17 g

17%

1.17

Kwas asparaginowy 1.57 g

12%

1.57

Kwas glutaminowy 3.18 g

23%

3.18

Glicyna 1.42 g

40%

1.42

Prolina 1.17 g

25%

1.17

Seryna 0.91 g

11%

0.91

Nasycone kwasy tłuszczowe

Nasycone kwasy tłuszczowe 6.84 g

Kwas laurynowy 0.09 g

Kwas mirystynowy 0.65 g

Kwas palmitynowy 2.89 g

Kwas stearynowy 2.98 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 5.45 g

Kwas heksadecenowy 0.35 g

Kwas oktadecenowy 4.93 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.74 g

Kwas oktadekadienowy 0.28 g

Kwas oktadekatrienowy 0.29 g

Kwas eikozatetraenowy 0.17 g

Sterole

Cholesterol 400.00 mg