Pancreas de miel fiert - compoziție, beneficii și rău
* rafinați proprietățile pentru rezultate mai bune
la 100g, % - din aportul mediu zilnic de nutrienti
10%
234 kcal
Calorii
30%
23 g
Proteină
0%
0 g
Carbohidrați
18%
15 g
Grăsimi (lipide)
Nutrienți generali
Apă 59.65 g
-
Calorii 234.00 kcal
10%
Proteină 22.83 g
30%
Grăsimi (lipide) 15.12 g
18%
Frasin 2.15 g
-
Carbohidrați 0.00 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Minerale
Calciu, Ca 12.00 mg
1%
Fier, Fe 2.12 mg
21%
Magneziu, Mg 19.00 mg
4%
Fosfor, P 431.00 mg
61%
Potasiu, K 291.00 mg
6%
Sodiu, Na 52.00 mg
4%
Zinc, Zn 2.68 mg
24%
Cupru, Cu 0.08 mg
9%
Mangan, Mn 0.04 mg
1%
Seleniu, Se 64.80 mcg
117%
Vitamine (solubile în grăsimi)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubile în apă)
Vitamina C, acid ascorbic total 20.00 mg
22%
Tiamina 0.02 mg
1%
Riboflavină 0.21 mg
16%
Niacina 2.56 mg
16%
Acid pantotenic 0.85 mg
17%
Vitamina B-6 0.05 mg
3%
Acid folic 0.00 mcg
-
Folat, mâncare 13.00 mcg
3%
Folat, DFE 13.00 mcg
3%
Vitamina B-12 5.54 mcg
230%
Aminoacizi
Triptofan 0.29 g
36%
Treonina 0.84 g
35%
Isoleucina 0.80 g
40%
Leucina 1.46 g
31%
Lizina 1.97 g
48%
Metionină 0.33 g
18%
Cistina 0.29 g
16%
Fenilalanină 0.77 g
17%
Tirozină 0.55 g
12%
Valină 0.99 g
39%
Arginina 1.35 g
22%
Histidină 0.66 g
31%
Alanina 1.17 g
17%
Acid aspartic 1.57 g
12%
Acid glutamic 3.18 g
23%
Glicina 1.42 g
40%
Proline 1.17 g
25%
Serina 0.91 g
11%
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați (AGS) 6.84 g
Acid lauric, AGS 12:0 0.09 g
Acid miristic, AGS 14:0 0.65 g
Acid palmitic, AGS 16:0 2.89 g
Acid stearic, AGS 18:0 2.98 g
Acizi grași mononesaturați
Acizi grași mononesaturați (AGMN) 5.45 g
Acid palmitoleic, AGMN 16:1, ω-7 0.35 g
Acid oleic, AGMN 18:1, ω−9 4.93 g
Acid eicosenoic, AGMN 20:1 0.00 g
Acizi grași polinesaturați
Acizi grași polinesaturați (AGPN) 0.74 g
Acid linoleic, AGPN 18:2, ω-6 0.28 g
Acid linolenic, AGPN 18:3 0.29 g
Acid arahidonic, AGPN 20:4, ω-6 0.17 g
Steroli
Colesterolul 400.00 mg