Pimiento de hungría crudo - composición, beneficios y daños

Agua 91.51 g

4%

Calorías 29.00 kcal

1%

Proteína 0.80 g

1%

Grasa 0.41 g

0%

Ceniza 0.58 g

-

Carbohidratos 6.70 g

2%

Fibra 1.00 g

-

Azúcares 3.53 g

-

Calcio Ca 12.00 mg

1%

Hierro Fe 0.46 mg

4%

Magnesio Mg 16.00 mg

4%

Fósforo P 29.00 mg

4%

Potasio K 202.00 mg

4%

Sodio Na 1.00 mg

0%

Zinc Zn 0.30 mg

2%

Cobre Cu 0.12 mg

12%

Manganeso Mn 0.20 mg

8%

Selenio Se 0.30 mcg

0%

Vitamina A 41.00 mcg

4%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroteno 465.00 mcg

9%

Alfa-caroteno 16.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 34.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína y zeaxantina 502.00 mcg

-

Vitamina E Alfa-tocoferol 0.48 mg

3%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filoquinona 9.90 mcg

8%

Vitamina C Ácido ascórbico 92.90 mg

103%

Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg

6%

Vitamina B2 Riboflavina 0.06 mg

4%

Vitamina B3 Niacina 1.09 mg

6%

Vitamina B4 Colina 7.70 mg

1%

Vitamina B5 Ácido pantoténico 0.21 mg

4%

Vitamina B6 Piridoxina 0.52 mg

39%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato 53.00 mcg

13%

Vitamina B9 Folato DFE 53.00 mcg

13%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptófano 0.01 g

1%

Treonina 0.03 g

1%

Isoleucina 0.03 g

1%

Leucina 0.04 g

0%

Lisina 0.04 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.02 g

0%

Fenilalanina 0.03 g

0%

Tirosina 0.02 g

0%

Valina 0.03 g

1%

Arginina 0.04 g

0%

Histidina 0.02 g

0%

Alanina 0.03 g

0%

Ácido aspártico 0.12 g

0%

Ácido glutámico 0.11 g

0%

Glicina 0.03 g

0%

Prolina 0.04 g

0%

Serina 0.03 g

0%

Ácidos grasos saturados 0.05 g

Ácido butírico 0.00 g

Ácido caproico 0.00 g

Ácido caprílico 0.00 g

Ácido cáprico 0.00 g

Ácido láurico 0.00 g

Ácido mirístico 0.00 g

Ácido palmítico 0.03 g

Ácido esteárico 0.01 g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.02 g

Ácido hexadecénico 0.00 g

Ácido octadecenoico 0.02 g

Ácido gondoico Omega-9 0.00 g

Ácido erúcico Omega-9 0.00 g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.24 g

Ácido octadecadienoico 0.23 g

Ácido octadecatrienoico 0.01 g

Ácido estearidónico Omega-3 0.00 g

Ácido eicosatetraenoico 0.00 g

Ácido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Ácido docosahexaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Ácidos grasos trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcohol etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg