Faux-filet de bœuf grillé - composición, beneficios y daños

Eau 54.49 g

-

Calories 291.00 kcal

12%

Protéine 23.69 g

31%

Gras (lipides) 21.81 g

25%

Cendre 0.90 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibres 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium, Ca 11.00 mg

1%

Fer, Fe 2.24 mg

22%

Magnésium, Mg 22.00 mg

5%

Phosphore, P 152.00 mg

21%

Potassium, K 260.00 mg

5%

Sodium, Na 54.00 mg

4%

Zinc, Zn 5.91 mg

53%

Cuivre, Cu 0.08 mg

8%

Manganèse, Mn 0.08 mg

3%

Sélénium, Se 29.70 mcg

54%

Vitamine A 8.00 mcg

0%

Rétinol 8.00 mcg

0%

Carotène, bêta 0.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.10 mg

0%

Vitamine D (D2 + D3) 0.20 mcg

1%

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.20 mcg

1%

Vitamine K (phylloquinone) 1.60 mcg

1%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.07 mg

5%

Riboflavine 0.29 mg

22%

Niacine 4.91 mg

30%

Acide pantothénique 0.54 mg

10%

Vitamine B-6 0.48 mg

36%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 6.00 mcg

1%

Folate, DFE 6.00 mcg

1%

Choline, totale 48.80 mg

9%

Vitamine B-12 2.10 mcg

87%

Bétaïne 11.80 mg

-

Tryptophane 0.27 g

33%

Thréonine 1.12 g

46%

Isoleucine 1.10 g

55%

Leucine 2.04 g

44%

Lysine 2.27 g

55%

Méthionine 0.64 g

35%

Cystine 0.24 g

13%

Phénylalanine 0.95 g

21%

Tyrosine 0.88 g

20%

Valine 1.18 g

47%

Arginine 1.61 g

26%

Histidine 0.89 g

42%

Alanine 1.47 g

22%

L'acide aspartique 2.31 g

18%

Acide glutamique 3.87 g

28%

Glycine 1.17 g

33%

Proline 1.06 g

23%

Sérine 0.98 g

11%

Hydroxyproline 0.16 g

-

Acides gras saturés (AGS) 9.68 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.02 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.02 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.65 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.13 g

Acide palmitique, AGS 16:0 5.11 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.31 g

Acide stéarique, AGS 18:0 3.44 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.02 g

Acide lignocérique, AGS 24:0 0.01 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 10.52 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.13 g

AGMI 15:1 0.04 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.70 g

AGMI 16:1 c 0.65 g

Acide margarolique, AGMI 17:1 0.19 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 9.41 g

AGMI 18:1 c 8.08 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.05 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.03 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.89 g

AGPI 18:2 n-6 c,c 0.70 g

AGPI 18:2 CLA 0.10 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.04 g

Acide alpha-linolénique, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.04 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.01 g

AGPI 20:3 0.02 g

Acide dihomo-gamma-linolénique, AGPI 20:3 n-6, ω-6 0.02 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.06 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 1.48 g

Acides gras trans-monoénoïques 1.39 g

AGT 16:1 t 0.06 g

AGT 18:1 t 1.33 g

AGT 18:2 t non défini 0.09 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.09 g

Cholestérol 80.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg