Pain pita de blé entier - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 30.60 g

1%

Calories 262.00 kcal

11%

Protéines 9.80 g

13%

Graisses 1.71 g

2%

Cendre 2.00 g

-

Glucides 55.89 g

18%

Fibre 6.10 g

-

Sucres 2.87 g

-

Calcium Ca 15.00 mg

1%

Fer Fe 3.06 mg

30%

Magnésium Mg 69.00 mg

17%

Phosphore P 180.00 mg

25%

Potassium K 170.00 mg

3%

Sodium Na 421.00 mg

32%

Zinc Zn 1.52 mg

13%

Cuivre Cu 0.29 mg

32%

Manganèse Mn 1.74 mg

75%

Sélénium Se 44.00 mcg

80%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 4.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 53.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.61 mg

4%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 1.40 mcg

1%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.34 mg

28%

Vitamine B2 Riboflavine 0.08 mg

6%

Vitamine B3 Niacine 2.84 mg

17%

Vitamine B4 Choline 26.50 mg

5%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.83 mg

16%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.27 mg

20%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 35.00 mcg

8%

Vitamine B9 Folate DFE 35.00 mcg

8%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.15 g

18%

Thréonine 0.28 g

11%

Isoleucine 0.37 g

18%

Leucine 0.67 g

14%

Lysine 0.27 g

6%

Méthionine 0.15 g

8%

Cystine 0.23 g

12%

Phénylalanine 0.47 g

10%

Tyrosine 0.29 g

6%

Valine 0.44 g

17%

Arginine 0.46 g

7%

Histidine 0.23 g

10%

Alanine 0.34 g

5%

Acide aspartique 0.49 g

4%

Acide glutamique 3.15 g

23%

Glycine 0.39 g

11%

Proline 1.05 g

23%

Sérine 0.47 g

5%

Acides gras saturés 0.21 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.37 g

Acide stéarique 0.02 g

Acides gras monoinsaturés 0.35 g

Acide hexadécénoïque 0.04 g

Acide octadécénoïque 0.31 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.06 g

Acide octadécadiénoïque 1.00 g

Acide octadécatriénoïque 0.05 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg