Pain pita - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 31.35 g

1%

Calories 268.50 kcal

11%

Protéines 9.45 g

12%

Graisses 1.46 g

1%

Cendre 1.95 g

-

Glucides 55.80 g

17%

Fibre 4.15 g

-

Sucres 2.87 g

-

Calcium Ca 50.50 mg

5%

Fer Fe 2.23 mg

22%

Magnésium Mg 47.50 mg

11%

Phosphore P 138.50 mg

19%

Potassium K 145.00 mg

3%

Sodium Na 478.50 mg

36%

Zinc Zn 1.18 mg

10%

Cuivre Cu 0.23 mg

25%

Manganèse Mn 1.11 mg

48%

Sélénium Se 44.00 mcg

80%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 4.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 53.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.61 mg

4%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 1.40 mcg

1%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.30 mg

25%

Vitamine B2 Riboflavine 0.09 mg

6%

Vitamine B3 Niacine 2.49 mg

15%

Vitamine B4 Choline 26.50 mg

5%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.61 mg

12%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.15 mg

11%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 29.50 mcg

7%

Vitamine B9 Folate DFE 29.50 mcg

7%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.13 g

15%

Thréonine 0.27 g

11%

Isoleucine 0.36 g

17%

Leucine 0.65 g

14%

Lysine 0.24 g

5%

Méthionine 0.16 g

8%

Cystine 0.21 g

11%

Phénylalanine 0.46 g

10%

Tyrosine 0.27 g

6%

Valine 0.42 g

16%

Arginine 0.39 g

6%

Histidine 0.21 g

10%

Alanine 0.32 g

4%

Acide aspartique 0.45 g

3%

Acide glutamique 3.09 g

22%

Glycine 0.36 g

10%

Proline 1.03 g

22%

Sérine 0.45 g

5%

Acides gras saturés 0.19 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.26 g

Acide stéarique 0.02 g

Acides gras monoinsaturés 0.23 g

Acide hexadécénoïque 0.02 g

Acide octadécénoïque 0.20 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.79 g

Acide octadécadiénoïque 0.76 g

Acide octadécatriénoïque 0.04 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg