Pain de blé entier grillé - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 24.25 g

1%

Calories 306.00 kcal

13%

Protéines 16.27 g

21%

Graisses 4.07 g

4%

Cendre 4.25 g

-

Glucides 51.16 g

16%

Fibre 7.50 g

-

Sucres 5.77 g

-

Calcium Ca 130.00 mg

13%

Fer Fe 2.96 mg

29%

Magnésium Mg 99.00 mg

24%

Phosphore P 303.00 mg

43%

Potassium K 326.00 mg

6%

Sodium Na 565.00 mg

43%

Zinc Zn 2.15 mg

19%

Cuivre Cu 0.67 mg

74%

Manganèse Mn 2.55 mg

110%

Sélénium Se 52.60 mcg

95%

Vitamine A 0.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 2.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 89.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.63 mg

4%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 9.00 mcg

7%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.38 mg

31%

Vitamine B2 Riboflavine 0.28 mg

21%

Vitamine B3 Niacine 5.73 mg

35%

Vitamine B4 Choline 33.80 mg

6%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.72 mg

14%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.24 mg

18%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 52.00 mcg

13%

Vitamine B9 Folate DFE 52.00 mcg

13%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Tryptophane 0.10 g

12%

Thréonine 0.19 g

7%

Isoleucine 0.24 g

12%

Leucine 0.44 g

9%

Lysine 0.18 g

4%

Méthionine 0.10 g

5%

Cystine 0.15 g

8%

Phénylalanine 0.31 g

6%

Tyrosine 0.19 g

4%

Valine 0.30 g

11%

Arginine 0.31 g

5%

Histidine 0.15 g

7%

Alanine 0.23 g

3%

Acide aspartique 0.34 g

2%

Acide glutamique 2.06 g

15%

Glycine 0.27 g

7%

Proline 0.68 g

15%

Sérine 0.31 g

3%

Acides gras saturés 0.92 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.01 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.01 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 0.50 g

Acide margarique 0.00 g

Acide stéarique 0.39 g

Acide arachidique 0.01 g

Acide béhénique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 1.97 g

Acide hexadécénoïque 0.01 g

Acide octadécénoïque 1.96 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.74 g

Acide octadécadiénoïque 0.71 g

Acide octadécatriénoïque 0.03 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 1.03 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg