Buffle - composición, beneficios y daños
* refinar propiedades para obtener mejores resultados
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
5%
115 kcal
Calories
31%
24 g
Protéine
0%
0 g
Glucides
1%
2 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 72.56 g
-
Calories 115.00 kcal
5%
Protéine 23.61 g
31%
Gras (lipides) 1.59 g
1%
Cendre 1.22 g
-
Glucides 0.00 g
0%
Fibres 0.00 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 13.50 mg
1%
Fer, Fe 1.87 mg
18%
Magnésium, Mg 32.50 mg
8%
Phosphore, P 208.50 mg
29%
Potassium, K 305.00 mg
6%
Sodium, Na 54.50 mg
4%
Zinc, Zn 2.24 mg
20%
Cuivre, Cu 0.16 mg
18%
Sélénium, Se 10.50 mcg
19%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 0.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg
0%
Thiamine 0.04 mg
2%
Riboflavine 0.23 mg
17%
Niacine 6.13 mg
38%
Acide pantothénique 0.17 mg
3%
Vitamine B-6 0.50 mg
38%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 8.50 mcg
2%
Folate, DFE 8.50 mcg
2%
Vitamine B-12 1.71 mcg
71%
Acides aminés
Tryptophane 0.29 g
36%
Thréonine 1.13 g
47%
Isoleucine 1.18 g
59%
Leucine 2.03 g
44%
Lysine 1.86 g
45%
Méthionine 0.59 g
32%
Cystine 0.38 g
20%
Phénylalanine 0.95 g
21%
Tyrosine 0.95 g
21%
Valine 1.26 g
50%
Arginine 1.48 g
24%
Histidine 0.78 g
37%
L'acide aspartique 2.36 g
19%
Acide glutamique 3.42 g
25%
Glycine 0.92 g
26%
Proline 0.90 g
20%
Sérine 1.01 g
12%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 0.53 g
Acide myristique, AGS 14:0 0.02 g
Acide palmitique, AGS 16:0 0.29 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.22 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.49 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.04 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.43 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.32 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.19 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.05 g
Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.09 g
Stérols
Cholestérol 53.50 mg