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Beurre de noix de cajou

Beurre de noix de cajou - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

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pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

26%

598 kcal

Calories

19%

15 g

Protéines

9%

29 g

Glucides

60%

51 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 2.65 g

0%

2.65

Calories 598.00 kcal

26%

598.00

Protéines 14.84 g

19%

14.84

Graisses 51.22 g

60%

51.22

Cendre 2.50 g

-

-

Glucides 28.94 g

9%

28.94

Fibre 2.50 g

-

-

Sucres 9.09 g

-

-

Minéraux

Calcium Ca 52.00 mg

5%

52.00

Fer Fe 4.97 mg

49%

4.97

Magnésium Mg 232.00 mg

57%

232.00

Phosphore P 422.50 mg

60%

422.50

Potassium K 496.50 mg

10%

496.50

Sodium Na 155.00 mg

11%

155.00

Zinc Zn 4.80 mg

43%

4.80

Cuivre Cu 1.97 mg

219%

1.97

Manganèse Mn 0.82 mg

35%

0.82

Sélénium Se 10.40 mcg

18%

10.40

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 0.00 mcg

0%

0.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

0.00

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

0.00

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

-

Lycopène 0.00 mcg

-

-

Lutéine et zéaxanthine 18.00 mcg

-

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 5.08 mg

34%

5.08

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine K1 Phylloquinone 30.30 mcg

25%

30.30

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

0.00

Vitamine B1 Thiamine 0.24 mg

19%

0.24

Vitamine B2 Riboflavine 0.17 mg

13%

0.17

Vitamine B3 Niacine 1.35 mg

8%

1.35

Vitamine B4 Choline 48.30 mg

9%

48.30

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.20 mg

24%

1.20

Vitamine B6 Pyridoxine 0.23 mg

17%

0.23

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate 61.50 mcg

15%

61.50

Vitamine B9 Folate DFE 61.50 mcg

15%

61.50

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

0.00

Acides aminés

Tryptophane 0.22 g

27%

0.22

Thréonine 0.53 g

22%

0.53

Isoleucine 0.64 g

32%

0.64

Leucine 1.15 g

25%

1.15

Lysine 0.73 g

17%

0.73

Méthionine 0.26 g

14%

0.26

Cystine 0.27 g

15%

0.27

Phénylalanine 0.72 g

16%

0.72

Tyrosine 0.42 g

9%

0.42

Valine 0.91 g

36%

0.91

Arginine 1.60 g

26%

1.60

Histidine 0.36 g

17%

0.36

Alanine 0.64 g

9%

0.64

Acide aspartique 1.37 g

11%

1.37

Acide glutamique 3.35 g

24%

3.35

Glycine 0.73 g

20%

0.73

Proline 0.63 g

13%

0.63

Sérine 0.79 g

9%

0.79

Les acides gras saturés

Acides gras saturés 10.18 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.13 g

Acide caprique 0.13 g

Acide laurique 0.76 g

Acide myristique 0.35 g

Acide palmitique 4.92 g

Acide stéarique 3.48 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés 27.92 g

Acide hexadécénoïque 0.30 g

Acide octadécénoïque 27.44 g

Acide gondoïque oméga-9 0.13 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés 10.86 g

Acide octadécadiénoïque 10.68 g

Acide octadécatriénoïque 0.17 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans

Acides gras trans 0.00 g

Stérols

Cholestérol 0.00 mg

Autre

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg