🍏 Nutrionio
Burro di anacardi

Burro di anacardi - composizione, benefici e danni

con sale senza sale

* perfeziona le proprietà per risultati migliori

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

26%

598 kcal

Calorie

19%

15 g

Proteine

9%

29 g

Carboidrati

60%

51 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 2.65 g

0%

2.65

Calorie 598.00 kcal

26%

598.00

Proteine 14.84 g

19%

14.84

Grassi 51.22 g

60%

51.22

Cenere 2.50 g

-

-

Carboidrati 28.94 g

9%

28.94

Fibra alimentare 2.50 g

-

-

Zuccheri 9.09 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 52.00 mg

5%

52.00

Ferro Fe 4.97 mg

49%

4.97

Magnesio Mg 232.00 mg

57%

232.00

Fosforo P 422.50 mg

60%

422.50

Potassio K 496.50 mg

10%

496.50

Sodio Na 155.00 mg

11%

155.00

Zinco Zn 4.80 mg

43%

4.80

Rame Cu 1.97 mg

219%

1.97

Manganese Mn 0.82 mg

35%

0.82

Selenio Se 10.40 mcg

18%

10.40

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 18.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 5.08 mg

34%

5.08

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 30.30 mcg

25%

30.30

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.24 mg

19%

0.24

Vitamina B2 Riboflavina 0.17 mg

13%

0.17

Vitamina B3 Niacina 1.35 mg

8%

1.35

Vitamina B4 Colina 48.30 mg

9%

48.30

Vitamina B5 Acido pantotenico 1.20 mg

24%

1.20

Vitamina B6 Piridossina 0.23 mg

17%

0.23

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 61.50 mcg

15%

61.50

Vitamina B9 Folato DFE 61.50 mcg

15%

61.50

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Triptofano 0.22 g

27%

0.22

Treonina 0.53 g

22%

0.53

Isoleucina 0.64 g

32%

0.64

Leucina 1.15 g

25%

1.15

Lisina 0.73 g

17%

0.73

Metionina 0.26 g

14%

0.26

Cistina 0.27 g

15%

0.27

Fenilalanina 0.72 g

16%

0.72

Tirosina 0.42 g

9%

0.42

Valina 0.91 g

36%

0.91

Arginina 1.60 g

26%

1.60

Istidina 0.36 g

17%

0.36

Alanina 0.64 g

9%

0.64

Acido aspartico 1.37 g

11%

1.37

Acido glutammico 3.35 g

24%

3.35

Glicina 0.73 g

20%

0.73

Prolina 0.63 g

13%

0.63

Serina 0.79 g

9%

0.79

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 10.18 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.13 g

Acido caprico 0.13 g

Acido laurico 0.76 g

Acido miristico 0.35 g

Acido palmitico 4.92 g

Acido stearico 3.48 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 27.92 g

Acido esadecenoico 0.30 g

Acido ottadecenoico 27.44 g

Acido gondoico Omega-9 0.13 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 10.86 g

Acido ottadecadienoico 10.68 g

Acido ottadecatrienoico 0.17 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg