Burro di anacardi (senza sale) - composizione, benefici e danni

Acqua 2.96 g

-

Calorie 587.00 kcal

25%

Proteina 17.56 g

23%

Grassi (lipidi) 49.41 g

58%

Cenere 2.50 g

-

Carboidrato 27.57 g

8%

Fibra 2.00 g

-

Calcio, Ca 43.00 mg

4%

Ferro, Fe 5.03 mg

50%

Magnesio, Mg 258.00 mg

64%

Fosforo, P 457.00 mg

65%

Potassio, K 546.00 mg

11%

Sodio, Na 15.00 mg

1%

Zinco, Zn 5.16 mg

46%

Rame, Cu 2.19 mg

243%

Manganese, Mn 0.82 mg

35%

Selenio, Se 11.50 mcg

20%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 0.00 mg

0%

Tiamina 0.31 mg

26%

Riboflavina 0.19 mg

14%

Niacina 1.60 mg

9%

Acido pantotenico 1.20 mg

24%

Vitamina B-6 0.25 mg

19%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 68.00 mcg

17%

Folato, DFE 68.00 mcg

17%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Triptofano 0.27 g

34%

Treonina 0.68 g

28%

Isoleucina 0.84 g

41%

Leucina 1.48 g

32%

Lisina 0.94 g

22%

Metionina 0.32 g

17%

Cistina 0.33 g

18%

Fenilalanina 0.91 g

20%

Tirosina 0.56 g

12%

Valina 1.19 g

47%

Arginina 2.00 g

32%

Istidina 0.46 g

21%

Alanina 0.81 g

12%

Acido aspartico 1.73 g

14%

Acido glutammico 4.16 g

30%

Glicina 0.92 g

26%

Prolina 0.79 g

17%

Serina 0.97 g

11%

Acidi grassi saturi (AGS) 9.76 g

Acido caprilico, AGS 8:0 0.14 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.14 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.84 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.37 g

Acido palmitico, AGS 16:0 4.64 g

Acido stearico, AGS 18:0 3.17 g

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 29.12 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.34 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 28.58 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.15 g

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 8.35 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 8.17 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.17 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcool, etilico 0.00 g