Unt de caju (fără sare) - compoziție, beneficii și rău

apa 2.96 g

0%

Calorii 587.00 kcal

25%

Proteine 17.56 g

23%

Grăsime 49.41 g

58%

Cenușă 2.50 g

-

Carbohidrați 27.57 g

8%

Fibre 2.00 g

-

Calciu Ca 43.00 mg

4%

Fier Fe 5.03 mg

50%

Magneziu Mg 258.00 mg

64%

Fosfor P 457.00 mg

65%

Potasiu K 546.00 mg

11%

Sodiu Na 15.00 mg

1%

Zinc Zn 5.16 mg

46%

Cupru Cu 2.19 mg

243%

Mangan Mn 0.82 mg

35%

Seleniu Se 11.50 mcg

20%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina C Acid ascorbic 0.00 mg

0%

Vitamina B1 Tiamină 0.31 mg

26%

Vitamina B2 Riboflavină 0.19 mg

14%

Vitamina B3 Niacină 1.60 mg

9%

Vitamina B5 Acid pantotenic 1.20 mg

24%

Vitamina B6 piridoxină 0.25 mg

19%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 68.00 mcg

17%

Vitamina B9 Folat DFE 68.00 mcg

17%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Triptofan 0.27 g

34%

Treonină 0.68 g

28%

Izoleucină 0.84 g

41%

Leucina 1.48 g

32%

Lizina 0.94 g

22%

Metionina 0.32 g

17%

Cistina 0.33 g

18%

Fenilalanina 0.91 g

20%

Tirozină 0.56 g

12%

Valină 1.19 g

47%

Arginina 2.00 g

32%

Histidina 0.46 g

21%

Alanina 0.81 g

12%

Acid aspartic 1.73 g

14%

Acid glutamic 4.16 g

30%

Glicina 0.92 g

26%

Prolina 0.79 g

17%

Serina 0.97 g

11%

Acizi grași saturați 9.76 g

Acid caprilic 0.14 g

Acid capric 0.14 g

Acid lauric 0.84 g

Acid miristic 0.37 g

Acid palmitic 4.64 g

Acid stearic 3.17 g

Acizi grași mononesaturați 29.12 g

Acid hexadecenoic 0.34 g

Acid octadecenoic 28.58 g

Acid gondoic Omega-9 0.15 g

Acizi grași polinesaturați 8.35 g

Acid octadecadienoic 8.17 g

Acid octadecatrienoic 0.17 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g