Masło z orzechów nerkowca (bez soli) - skład, korzyści i szkody

Woda 2.96 g

-

Kalorie 587.00 kcal

25%

Białko 17.56 g

23%

Tłuszcz (lipid) 49.41 g

58%

Popiół 2.50 g

-

Węglowodan 27.57 g

8%

Błonnik 2.00 g

-

Wapń, Ca 43.00 mg

4%

Żelazo, Fe 5.03 mg

50%

Magnez, Mg 258.00 mg

64%

Fosfor, P 457.00 mg

65%

Potas, K 546.00 mg

11%

Sód, Na 15.00 mg

1%

Cynk, Zn 5.16 mg

46%

Miedź, Cu 2.19 mg

243%

Mangan, Mn 0.82 mg

35%

Selen, Se 11.50 mcg

20%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Tiamina 0.31 mg

26%

Ryboflawina 0.19 mg

14%

Niacyna 1.60 mg

9%

Kwas pantotenowy 1.20 mg

24%

Witamina B-6 0.25 mg

19%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 68.00 mcg

17%

Kwas foliowy, DFE 68.00 mcg

17%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.27 g

34%

Treonina 0.68 g

28%

Izoleucyna 0.84 g

41%

Leucyna 1.48 g

32%

Lizyna 0.94 g

22%

Metionina 0.32 g

17%

Cystyna 0.33 g

18%

Fenyloalanina 0.91 g

20%

Tyrozyna 0.56 g

12%

Walina 1.19 g

47%

Arginina 2.00 g

32%

Histydyna 0.46 g

21%

Alanina 0.81 g

12%

Kwas asparaginowy 1.73 g

14%

Kwas glutaminowy 4.16 g

30%

Glicyna 0.92 g

26%

Prolina 0.79 g

17%

Seryna 0.97 g

11%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 9.76 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.14 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.14 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.84 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.37 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 4.64 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 3.17 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 29.12 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.34 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 28.58 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.15 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 8.35 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 8.17 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.17 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol, etyl 0.00 g