Fromage à la crème allégé - composición, beneficios y daños

Eau 66.72 g

-

Calories 208.00 kcal

9%

Protéine 7.85 g

10%

Gras (lipides) 16.67 g

19%

Cendre 2.03 g

-

Glucides 6.73 g

2%

Fibres 0.00 g

-

Sucres 3.30 g

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Saccharose 0.00 g

-

Glucose (dextrose) 0.00 g

-

Fructose 0.00 g

-

Lactose 3.30 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 1.35 g

-

Calcium, Ca 148.00 mg

14%

Fer, Fe 0.17 mg

1%

Magnésium, Mg 8.00 mg

2%

Phosphore, P 152.00 mg

21%

Potassium, K 247.00 mg

5%

Sodium, Na 317.00 mg

24%

Zinc, Zn 0.57 mg

5%

Cuivre, Cu 0.03 mg

3%

Manganèse, Mn 0.01 mg

0%

Sélénium, Se 4.00 mcg

7%

Vitamine A 161.00 mcg

17%

Rétinol 160.00 mcg

17%

Carotène, bêta 11.00 mcg

0%

Carotène, alpha 0.00 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.27 mg

1%

Vitamine D (D2 + D3) 0.30 mcg

2%

Vitamine D3 (cholécalciférol) 0.30 mcg

1%

Vitamine K (phylloquinone) 1.10 mcg

0%

Vitamine K (ménaquinone-4) 5.40 mcg

4%

Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg

0%

Thiamine 0.04 mg

3%

Riboflavine 0.19 mg

14%

Niacine 0.13 mg

0%

Acide pantothénique 0.85 mg

16%

Vitamine B-6 0.05 mg

3%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 19.00 mcg

4%

Folate, DFE 19.00 mcg

4%

Choline, totale 12.10 mg

2%

Vitamine B-12 0.92 mcg

38%

Tryptophane 0.09 g

11%

Thréonine 0.31 g

12%

Isoleucine 0.43 g

21%

Leucine 0.87 g

18%

Lysine 0.75 g

18%

Méthionine 0.25 g

13%

Cystine 0.06 g

3%

Phénylalanine 0.38 g

8%

Tyrosine 0.40 g

9%

Valine 0.52 g

20%

Arginine 0.31 g

5%

Histidine 0.23 g

11%

Alanine 0.24 g

3%

L'acide aspartique 0.68 g

5%

Acide glutamique 1.73 g

12%

Glycine 0.19 g

5%

Proline 0.88 g

19%

Sérine 0.50 g

5%

Hydroxyproline 0.00 g

-

Acides gras saturés (AGS) 10.00 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.51 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.15 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.18 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.40 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.44 g

Acide myristique, AGS 14:0 1.45 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.15 g

Acide palmitique, AGS 16:0 4.00 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.08 g

Acide stéarique, AGS 18:0 1.74 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.02 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 4.00 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.12 g

AGMI 15:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.21 g

Acide margarolique, AGMI 17:1 0.02 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 3.63 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.02 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.58 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.46 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.08 g

Acide alpha-linolénique, AGPI 18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.08 g

Acide gamma-linolénique, AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0.00 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.00 g

AGPI 20:3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.03 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Cholestérol 54.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg