Fromage à la crème allégé - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 66.72 g

3%

Calories 208.00 kcal

9%

Protéines 7.85 g

10%

Graisses 16.67 g

19%

Cendre 2.03 g

-

Glucides 6.73 g

2%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 3.30 g

-

Saccharose 0.00 g

-

Glucose 0.00 g

-

Fructose 0.00 g

-

Lactose 3.30 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 1.35 g

-

Calcium Ca 148.00 mg

14%

Fer Fe 0.17 mg

1%

Magnésium Mg 8.00 mg

2%

Phosphore P 152.00 mg

21%

Potassium K 247.00 mg

5%

Sodium Na 317.00 mg

24%

Zinc Zn 0.57 mg

5%

Cuivre Cu 0.03 mg

3%

Manganèse Mn 0.01 mg

0%

Sélénium Se 4.00 mcg

7%

Vitamine A 161.00 mcg

17%

Rétinol 160.00 mcg

17%

Bêta-carotène 11.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.27 mg

1%

Vitamine D Calciférol 0.30 mcg

2%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.30 mcg

1%

Vitamine K1 Phylloquinone 1.10 mcg

0%

Vitamine K2 Ménaquinone-4 5.40 mcg

4%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.04 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.19 mg

14%

Vitamine B3 Niacine 0.13 mg

0%

Vitamine B4 Choline 12.10 mg

2%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.85 mg

16%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.05 mg

3%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 19.00 mcg

4%

Vitamine B9 Folate DFE 19.00 mcg

4%

Vitamine B12 Cobalamine 0.92 mcg

38%

Tryptophane 0.09 g

11%

Thréonine 0.31 g

12%

Isoleucine 0.43 g

21%

Leucine 0.87 g

18%

Lysine 0.75 g

18%

Méthionine 0.25 g

13%

Cystine 0.06 g

3%

Phénylalanine 0.38 g

8%

Tyrosine 0.40 g

9%

Valine 0.52 g

20%

Arginine 0.31 g

5%

Histidine 0.23 g

11%

Alanine 0.24 g

3%

Acide aspartique 0.68 g

5%

Acide glutamique 1.73 g

12%

Glycine 0.19 g

5%

Proline 0.88 g

19%

Sérine 0.50 g

5%

Hydroxyproline 0.00 g

-

Acides gras saturés 10.00 g

Acide butyrique 0.51 g

Acide caproïque 0.15 g

Acide caprylique 0.18 g

Acide caprique 0.40 g

Acide laurique 0.44 g

Acide myristique 1.45 g

Acide pentadécylique 0.15 g

Acide palmitique 4.00 g

Acide margarique 0.08 g

Acide stéarique 1.74 g

Acide arachidique 0.02 g

Acide béhénique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 4.00 g

Acide myristoléique oméga-5 0.12 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.21 g

Acide margarolique 0.02 g

Acide octadécénoïque 3.63 g

Acide gondoïque oméga-9 0.02 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.58 g

Acide octadécadiénoïque 0.46 g

Acide octadécatriénoïque 0.08 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.08 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.03 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 54.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg